أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس دان في أحدث دراسة طبية لها، أن هناك بعض المشروبات الضعيفة في سعراتها الحرارية، ومع ذلك تساعد على المحافظة على صحة جيدة ومن بين هذه المشروبات عصير الجزر المضاد للأكسدة لاحتوائه على مادة بيتا كاروتين وفيتامين سي وفيتامين هـ، التي تساعد في عملية الهضم وتطرد السموم الزائدة من الجسم .
وأشارت الدراسة- التي نشرت نتائجها في مجلة فام إكتويل الفرنسية- إلى أنه من بين هذه المشروبات أيضا الشاي الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون، ثم عصير الموز الغني بالألياف والمشبع وأخيرا عصير الليمون الهندي الذي يخفف الشعور بالحريق في المعدة، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين سي والأحماض العضوية التي تنشط عملية الهضم خاصة بعد تناول غذاء دسم.
التعليقات
تم!!!!
انا عارف انه الضيف ما يتشرط بس انا امون عليك تكفى و انا اخوك منددددددددي!!!
هههههههههههههههههههه
انا من عشاق الحمضيات بس كرهوني فيه هالدرباويه الله يصلحهم ويهديهم صار لهم الشعار الرسمي للتنظيم الارهابي تبعهم
ماتشوفين شر يااختي
هالسنة اول سنة ماازكم كل يوم اشرب عصير برتقال
كل شتوية بالشهر مرتين ازكم بصراحة اكثر من ممتاز نتايجه
لبا الشاي اذا جا خاادر والسكر مزبوط (:
مافيه احلى من عصير الليمون بالنعناع ..!!!
مالكم شغل وليد المالكي ابش حالكم وربي تعليقاتكم شي ولا احلى
اه قلبي
اه فلبي
اه قلبي
اه فلبي
اقوووووووول الغداء عندنا قوووووووولوووووو تم
لا ابشرك ولد عمتي مدمن عليه مثلك انت و جدتك و النعم فيها!!!
البنجر مع الجزر وشوية سكرلذيذ أدمنت علييه بسبب علاجي لازم كل يوم كاستين يرفع الدم عندي بشكل موطبيعي أنصح للي عندهم نقص بالحديد
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا!!
الحمضيات ملك الجميع!!!
ههههه
أقل يامالكم شغل يازين عصير هوب بطعم الجوافه ما احد يشتريه إلا انا وجدتي إذا خرجنا نتمشى في العصريه!
ي زين الحمضيات بـس ي خليك رآيق ع اخرررررررررررررر
يالبى عصير وميرندا البردقان اويلاه ادمان 🙂 ولاننسى مرعبهم ومجننهم عصير ليمون بالنعناع لمزاج رايق 🙂 وبس
اترك تعليقاً