الاعداد السابقة للصحيفة
الخميس28 مارس

دراسة فرنسية تكشف أسرار العصائر والمشروبات التي تساعد على صحة جيدة

منذ 11 سنة
13
7039
دراسة فرنسية تكشف أسرار العصائر والمشروبات التي تساعد على صحة جيدة
باريس

أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية فلورانس دان في أحدث دراسة طبية لها، أن هناك بعض المشروبات الضعيفة في سعراتها الحرارية، ومع ذلك تساعد على المحافظة على صحة جيدة ومن بين هذه المشروبات عصير الجزر المضاد للأكسدة لاحتوائه على مادة بيتا كاروتين وفيتامين سي وفيتامين هـ، التي تساعد في عملية الهضم وتطرد السموم الزائدة من الجسم .

وأشارت الدراسة- التي نشرت نتائجها في مجلة فام إكتويل الفرنسية- إلى أنه من بين هذه المشروبات أيضا الشاي الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون، ثم عصير الموز الغني بالألياف والمشبع وأخيرا عصير الليمون الهندي الذي يخفف الشعور بالحريق في المعدة، بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين سي والأحماض العضوية التي تنشط عملية الهضم خاصة بعد تناول غذاء دسم.

التعليقات

و
وليد المالكي عدد التعليقات : 2178 منذ 11 سنة

تم!!!!
انا عارف انه الضيف ما يتشرط بس انا امون عليك تكفى و انا اخوك منددددددددي!!!
هههههههههههههههههههه

ا
العتيبي سعد عدد التعليقات : 146 منذ 11 سنة

انا من عشاق الحمضيات بس كرهوني فيه هالدرباويه الله يصلحهم ويهديهم صار لهم الشعار الرسمي للتنظيم الارهابي تبعهم

ا
العتيبي سعد عدد التعليقات : 146 منذ 11 سنة

ماتشوفين شر يااختي

ل
لا يكثــر عدد التعليقات : 19247 منذ 11 سنة

هالسنة اول سنة ماازكم كل يوم اشرب عصير برتقال
كل شتوية بالشهر مرتين ازكم بصراحة اكثر من ممتاز نتايجه

د
دنـيـا بـلا مـعـنـى عدد التعليقات : 2082 منذ 11 سنة

لبا الشاي اذا جا خاادر والسكر مزبوط (:

م
ميمو k.s.a عدد التعليقات : 4 منذ 11 سنة

مافيه احلى من عصير الليمون بالنعناع ..!!!

ص
صديق قديم عدد التعليقات : 720 منذ 11 سنة

مالكم شغل وليد المالكي ابش حالكم وربي تعليقاتكم شي ولا احلى
اه قلبي
اه فلبي
اه قلبي
اه فلبي
اقوووووووول الغداء عندنا قوووووووولوووووو تم

و
وليد المالكي عدد التعليقات : 2178 منذ 11 سنة

لا ابشرك ولد عمتي مدمن عليه مثلك انت و جدتك و النعم فيها!!!

ب
بــنــت حــــــــرب عدد التعليقات : 11322 منذ 11 سنة

البنجر مع الجزر وشوية سكرلذيذ أدمنت علييه بسبب علاجي لازم كل يوم كاستين يرفع الدم عندي بشكل موطبيعي أنصح للي عندهم نقص بالحديد

و
وليد المالكي عدد التعليقات : 2178 منذ 11 سنة

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا!!
الحمضيات ملك الجميع!!!
ههههه

}
}}=== لوعة شفق ====)> عدد التعليقات : 1305 منذ 11 سنة

أقل يامالكم شغل يازين عصير هوب بطعم الجوافه ما احد يشتريه إلا انا وجدتي إذا خرجنا نتمشى في العصريه!

د
درباوي عدد التعليقات : 22 منذ 11 سنة

ي زين الحمضيات بـس ي خليك رآيق ع اخرررررررررررررر

♔مــــالكم شغل♔ عدد التعليقات : 1241 منذ 11 سنة

يالبى عصير وميرندا البردقان اويلاه ادمان 🙂 ولاننسى مرعبهم ومجننهم عصير ليمون بالنعناع لمزاج رايق 🙂 وبس

اترك تعليقاً