تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
May 2024
›
»
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
الجمعة
24 مايو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
الخبر فى صورة
وثائقيات
المشي
مختص: المشي العادي ليس له أي قيمة صحية .. فيديو
الرياض
منذ 4 شهر
68
490456
فوائد هامة لرياضتي المشي والهايكنج
غميص الظهيري
منذ 5 شهر
8
3726
الخضيري : المشي المتسارع يقي من الأمراض ويرفع هرمون السعادة
أميرة خالد
منذ 6 شهر
0
1940
مواطن تجاوز عمره 56 عاما يكشف سر الحفاظ على مظهره.. فيديو
خاص
منذ 7 شهر
0
5857
استشاري عظام: المشي لساعات طويلة قد يكسر الساق.. فيديو
أميرة خالد
منذ 8 شهر
1
2659
النمر يحذر من المشي ليلا أو نهارا الفترة القادمة
الرياض
منذ 10 شهر
0
20890
فئات معرضة لألم الكاحل عند المشي أكثر من غيرها – فيديو
أميرة خالد
منذ 11 شهر
0
2279
النمر يحذر من المشي بعد الظهر
أميرة خالد
منذ 12 شهر
0
2072
اختراع جهاز يعيد مصابًا بالشلل للمشي مجدداً
علي القحطاني
0
2003
نصائح تساعدك على المشي
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
6272
“الخضيري”: لا يوجد كبسولات تحرق الدهون إلا عند المحتالين وبائعي الوهم فقط
الرياض
منذ 1 سنة
0
1492
“الصحة”: 150 دقيقة مشي في الأسبوع مفيدة لقولونك
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1629
القحطاني: المشي والمعدة خالية يستهدف الدهون المتراكمة في الجسم(فيديو)
الرياض
منذ 1 سنة
0
2030
خلال رمضان.. المشي من 30 إلى 60 دقيقة في أي وقت (فيديو)
الرياض
منذ 1 سنة
0
1789
المشي يخفف القلق ويجعل العظام أقوى
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1589
الصحة تكشف عن 6 فوائد سحرية للمشي
الرياض
منذ 1 سنة
1
2021
المشي بين 6 و9 آلاف خطوة يومياً يخفض أمراض القلب لدى كبار السن
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1673
4 نصائح لتوجيه الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1299
بالفيديو.. أخصائي يوضح هل المشي يغني عن بقية الرياضات
الرياض
منذ 2 سنة
0
10284
استشاري : المشي ضرورة للوقاية من الأمراض وعلاج فعال للمشاكل النفسية (فيديو)
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1273
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
محمد البكيري يرد على لاعب نصراوي سابق طالب برقية رونالدو
منذ 36 دقيقة
0
ماجد محمد
طلاب يركضون نحو معلمتهم ويحتضنوها فرحا برؤيتها .. فيديو
منذ 36 دقيقة
0
الرياض
الأمير سعود بن عبدالمحسن: ما أحسست بأنني تيتمت إلا عندما مات بدر بن عبدالمحسن .. فيديو
منذ 37 دقيقة
0
الرياض
ضبط 3 مقيمين لترويجهم 2.1 كيلوجرام من الشبو المخدر بالمنطقة الشرقية
منذ 1 ساعة
0
المنطقة الشرقية
سعد مبارك: أقول للاتحاديين خذوا ميتروفيتش وميشائيل واعطونا بنزيما … فيديو
منذ 2 ساعة
0
نواف السالم