التبول كل يوم هي عادة طبيعية تسمح بالتخلص من المواد السيئة والفضلات، على شكل سوائل أو مواد ذائبة في البول. عدد مرات تكرار هذه العادة يجب أن لا يتجاوز حداً معيناً وإلا كان هناك شيء ليس على ما يرام في صحتكم.
بحسب رأي الدكتور Neil Grafstein، البروفسور المساعد المتخصص في المسالك البولية في مستشفى جبل سيناء في نيويورك، فإن عدد مرات التبويل يمكن أن يكشف الكثير من الأشياء عن صحتكم الإجمالية. يجب أن تنتبهوا لعدد المرات لأنه إذا تجاوز عتبة معينة، فهو يشير إلى وجود مشكلة.
كم مرة تبولون في اليوم؟
كقاعدة عامة، ليس هناك عدد محدد من المرات للتبويل. لكن الناس يبولون عادة ما بين 6 و8 مرات في اليوم. أيضاً هناك عدة عوامل لها تأثيرها على العدد مثل شرب الماء والطريقة التي تشربون بها الماء.
مثلاً، الأشخاص الذين يشربون ماء أكثر، يتبولون عادة أكثر. أيضاً، الأشخاص الذين يستهلكون الكحول والقهوة والأطعمة والمشروبات التي تهيج المبولة، يتبولون أكثر.
علاوة على هذا، هناك أناس لديهم مبولة حساسة يهرعون إلى الحمام بمجرد شعورهم بأقل حاجة. كما أن هناك هؤلاء القادرين على حبس أنفسهم حتى تصبح مبولتهم على حافة الانفجار.
إذا متى عليكم أن تقلقوا من تكرار التبويل وماذا يكشف هذا عن صحتكم :
الناس الذين يتبولون 11 مرة في اليوم، أو أكثر، بعد أن يكونوا قد شربوا ليترين من السوائل يمكن أن يكونوا يعانون من مشكلة صحية.
غالباً ما يكون التبول الزائد عن الحد ناتجاً عن مبولة ناشطة جداً تؤدي إلى الرغبة في التبول مرات عديدة خلال اليوم الواحد. يقول الدكتور غرافشتاين إننا قادرون على التحكم بمبولتنا وتطويعها، لكن فقط إذا لم يكن لدينا مشكلة سلس بول.
المشاكل والاضطرابات المرتبطة بالتبول المتكرر والزائد عن الحد :
استشيروا طبيباً عندما تشعرون بآلام في لحظة التبوّل.
كثرة التبوّل يمكن أن تؤدي إلى التهابات المبولة.
اللون الطبيعي للبول هو أصفر بين الفاتح والقاتم.
العديد من الأطعمة، مثل الشمندر (البنجر) والتوتيات، يمكن أن تغيّر لون البول.
يتألف البول بمعظمه من الماء.
معدل تدفق البول يستغرق حوالى 7 ثوانٍ.
قوة تدفق البول تصبح أضعف مع العمر وبسبب الشيخوخة.
عدد مرات التبوُّل تزيد مع العمر وبسبب الشيخوخة.
تجنبوا شرب السوائل قبل الذهاب إلى النوم لكيلا يختلّ نومكم.
التعليقات
لاهبند ولا شي ‘ بس مشغول اليومين ذي
وكل شوي وانا قامز للحمام الله يعزك ، مدري وش جاني من يوم قريت الخبر والمثانه حقتي جايها حساسيه بزياده ههههه الظاهر انها مصدقه
وت هابند يابوفارس
وين الغيبه …عقب ذيك القصه وانت تهج خخخخخ تحسفت يعني
لما قريت العنوان تذكرت واحد رحنا له لبيته قدم لنا شاي مغربي وعسل علب صغيره معه
وكمان فيه سكر
سءلته عن وضع العسل قال مثل السكر تماما وحطيت ملعقتين بفنجال كبير شوي واحركه مثل السكر وتشرب شاي حالي وطعم خفيف للعسل ولا راح طعم الشاي حاجه صراحه ولا احلى
ولكن لما سريت الشقه ذهبت الى دوره المياءه 3 الى 4 مرات متفاوته شربت فنجالين
والاحظ من هذيك الليله تقريبا صار لون البول فاتح في اغلب الاحيان الى الان لنا شهر وزياده تغير منذ ذيك الليله
جيناه الليله الثانيه جاب عسل ما خذيته خذيت سكر
ومساءكم سوكر ي سوكر انت وهوه وهيه
ياناس ياعالم ياهوووووووه ‘ إِيش الكلام هذا ؟
حرر الرد
حرر الرد
خخخخخخخخخخ
ليست قاعدة!!
وبحكم خبرتي وإلمامي بهذا الموضوع وبقدر كبير فإن ذهابك للحمام بكثرة للتبول أعزكم الله فهو صحي جدآ جدآ وينظم الدورة الدموية للإنسان..
أتركوا عنكم الكلام الغير منطقي بل حدثوا العقل والمنطق….
وللعلم شرب القهوة مثل الميكاتو والكتبشينو بمعدل 3 مرات يوميآ لا يؤثر على القلب أو صحة الإنسان بسبب بأن مكوناتها بسيطة عبارة عن موية وحليب وبن فقط خلاف القهوة التي تؤثر على القلب والي يشربونها الناس بكثرة مثل القهوة التركية فهي مركزة وقوية جدآ وخطره على صحة الشخص…
تحياتي
انا اشوف لو تروح فاليوم عشرين مره
مافي اي شي يدعوا للقلق
الا في حال انك تحس بحرقان اثناءالتبول او خروج مواد اخرى مصاحبةللبول
كالدم….
مع نصيحتي بشرب البيرة
لانها تزيل الحرقان…وتدر البول…وتنظف الكلا
وايضا في اشياءكثيرة
مايسعفني الوقت اكتبها
لكن في وقت لاحق
حرر الرد
يقول لك : معدل تدفق البول يستغرق حوالى 7 ثوانٍ .
ياخي حتى لو بتكب كاسة موية في الحوض تاخذ منك أكثر من ذا الوقت
بالرغم من اني اشرب كثيييييييير
لكن نادرا اروح لدورةالمياااة…
مع العلم بأن الجو عندنا منعنعش??
يخليك تشرب بكثره⚱?
لكن أنا مااشرب الا ماء زمزم…
ومويةزمزم تختلف عن بقيةالمياة
على قد ماتشرب سبحان الله
بالنادر تروح لدورةالمياة…
اترك تعليقاً