تميل المرأة لمجارة الموضة بارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، دون الالتفات لأضرارها الصحية.وفي هذه السياق، أكد استشاري العظام الدكتور أحمد عبدالخالق أن 72% من النساء يرتدين الكعب العالي و28% من النساء يرتدين الأحذية المسطحة. وأوضح أنه عند ارتداء الحذاء ذى الكعب العالي يحاول جسم المرأة البقاء في وضع اتزان عن طريق انحناء العمود الفقري والفخذين وتصبح عضلات الحوض والفخذ والظهر مشدودة وبنهاية اليوم تصبح هذه العضلات مجهدة ومرهقة ومع مرور الوقت فإن عضلات الساق تتشنج وتتورم. وأضاف: “إنما مع الأحذية المسطحة فالعمود الفقري يعتبر في وضع الاستقامة لحد ما وعضلة الساق تكون مسترخية عندما تكون القدم المسطحة وتساعد الأحذية المسطحة على توزيع وزن الجسم بالتساوي على جميع أجزاء الجسم”.
وذكر الدكتور عبدالخالق أن “الانحناء الطبيعي للظهر على شكل حرف s، يعمل كماص للصدمات ويقلل من الضغط على الفقرات؛ فارتداء الكعب العالي يتسبب في تسطيح الفقرات القطنية وإزاحة الفقرات الصدرية والرأس للخلف؛ فالأحذية ذات الكعب العالي تجعل المرأة تميل للأمام ورد فعل الجسم تجاه ذلك، هو تقليل الانحناء الأمامي للجزء السفلي من الظهر للحفاظ على استقامة الجسم، فسوء المحاذاة قد يؤدي إلى زيادة استخدام العضلات وأوجاع الظهر.. والترنح على الكعب العالي يلقي بضغط مفرط على الظهر والركبة، حيث إن ثقل الجسم ينتقل إلى الأمام، بالإضافة إلى ذلك تقصر عضلات الساق وتصبح الأوتار أكثر سمكا”. وأوضح أن “ارتفاع الكعب يحدد الوزن المحمول على القدم؛ فكلما ارتفع الكعب زاد الضغط على مقدمة القدم”.
ونصح الاستشاري السيدات اللاتي تصر على ارتداء الكعب العالي، بألا يتجاوز الكعب 2 بوصة، وبعمل تمارين رياضية بمد القدمين قبل وبعد ارتداء الكعب العالي، وبتجنب ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة، وباختيار نعل من الجلد، حتى يمنع انزلاق القدم، وتجنب استخدام الأحذية مدببة الطرف.
التعليقات
مجاره ههههههههههههههه انا فداك
اسفه الله يخليك لاهلك ،،، اقصد تموووون غلطه مطبعيه
تمووووت ياخه ،،، يانا لوويتك هههههههههههههه
اقصد بالعباية داخل مجتمعنا …. وبعدين لا اني قالب عليك ولاهم يحزنون …. تبقي اخت عزيزة وغالية …… ولاعاد تفهميني غلط لامحط جبهتك ههههههههههه
مين جاب طاري العبايه ،،، انت تتبلاني بالكلام عيني عينك ،،، انا اتكلم عن الكعب المعتدل ،، يعطي قوام ممشوق وانوثه ويحلي اللبس ،،، انا بفهم شي واحد ياخه وشبك عليه وش قلتبك
مدري وشلون يمشون فيه هالكعب والطول عز.
حسبي الله عليه وعلى من صنعه ….مااواطنه في عيشة الله يجيب المرض
بصراحة اول مرة اسمع ان الكعب يعطي الانوثة جمال وهي بعبايتها …. افهم من كلامك ان الانثى من غير كعب قبيحة …..
الكعب من الستينات الميلادية
توهم عرفوا انه يسبب التشنج ؟
الكعب بالمناسبات فقط خاصة الكعب ١٥ سم اما سوق او مدرسة او منتزه او غيره اكيد حزمة فات والدراسة هذي تخص المشاهير اكثر شيء اما الناس العاديه ما اعتقد فيه وحدة تلبس الكعب بعملها او مشاريرها الخاصة المشاهير هم اللي الكعب عندهم بكل مكان الله يعينهم. ضريبة الشهرة ويدفعونها من صحتهم
وصفة الصيدلي ماتشفي قلوب (ن) معاليل …
سيد الدكتر ة قلبي معه وداش عقلي
وان توجهت له يامحسن الممشى مع ليل …
من جبينه قمر في دربنا ودي شعق لي .
كم شكينا ضنا نا للمحبة في ولع ليل…
…………………………………؟؟؟؟
ربطي برجلينك قوطيين نيدو من الحجم العائلي
احساسي ….والله تعليقك يضحكني .وذكرتني زمان …وحياة البداوية .وكم احن لها .ولا تزد تفتح جروحنا.
لي عيون على فرقا المحبين امرحت ما
اثر كثر البكا يعمي البصر ويكف نوني….
من رماني وقال ان المقادير امر حتما
ايش عذره نهار اموت انا ويكفنوني…
ههههههههههههههه ايوه اقصد شكلياً ،، والله اني اخاف احتك فيك يما منك ،،، الله يستر ،، دخيلك انا رايقه لاتعكر مزاجي هههههههههههه صباح القشطه
القصيرة تحتاج للكعب يزيدها انوثة .. بس انا اشوفة عدم ثقة طولك جميل ويزيد جمالك ثقتك بنفسك
انوثة المرأة شكليا فقط ….تقصدي كذا يا ناقدة .
المهم الكلام هذا يخصكم لتوا واعجنوا فيه الين تشبعوا .
الحمد لله على نعم الرجوله…لاكعب عالي ولا واطي ولا هالخرابيط…
.
اكرمكم الله مانلبس الا شبشب ابو اصبع محكحك من كل الاطرف وكله غبار واذا قلبته بتلاقي فيها قزاز ومسامير ولبان
.
ولولا رحمة الله فيه بان يجعله ينقطع ولا ينسرق من عند بوابة مسجد كان كدينا فيه لآخر رمق من الحياه
الكعب المعتدل يزيد من انوثة المرأه
تخيلو فستان سهره مع فلات وووويييين
والاوزعة تعمل ايه !!
يا هملالي …
اما يسبب اضرار .. معلومه جديده علي .. طيب انا من عرب السنافر وش البس اذا الكعب مضر x)
أعشق الكعوب عندي دولاب كل ألوان الكعوب فيه مع أني طويله بس أحس أنها تعطي شكل للمرأه حلو ومرتب تخيلوا عاد شحاطه ع فستان
ماجبتو شي جديد
اللي قصيره تلبس كعب عالي اما الطويله ماتحتاجه
سلمولي عليه بس …..انا والكعب ماحنا اصدقاء ابد ابد حتى الحفلات البس طوله وسط عشان نرتز شوي …اما زي هالصوره تقل مسمار اعوذبالله …احب الحذاء يكون فلات …عشان الحركه بساع انجز بالذات السوق ^_^
يالطيف أصلاً ما أحب الكعـب !!”
معلومات قديمة
اترك تعليقاً