الاعداد السابقة للصحيفة
الجمعة29 مارس

امرأة تخسر 60 كلغ من وزنها بمساعدة إنستغرام

منذ 9 سنة
26
15181
امرأة تخسر 60 كلغ من وزنها بمساعدة إنستغرام
وكالات

تمكنت امرأة بريطانية من خسارة حوالي 60 كيلوغرام من وزنها بمساعدة موقع التواصل الاجتماعي الشهير لتبادل الصور إنستغرام، وذلك عن طريق نشر صور الأطعمة التي تتناولها، وطلب النصيحة من مستخدمي الموقع حول هذه الأطعمة.

واعتادت جيس سيمنز (22 عاماً) على التقاط صورة لكل وجبة على وشك أن تتناولها، لتنشرها على إنستغرام وتنتظر رأي متابعيها على الموقع حول الوجبة قبل أن تتناولها.

طريقة غريبة
وعلى الرغم من أن هذه الطريقة في خسارة الوزن تبدو غريبة للبعض، إلا أنها ساعدت جيس على خسارة أكثر من 60 كيلوغراماً من وزنها و6 درجات في قياس ملابسها على مدى عامين بحسب ما ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية.

وبعد أن وجدت جيس أن الإفراط في تناول الطعام والوجبات الدسمة جعلها تكتسب عشرات الكيلوغرامات من الوزن الزائد، لجأت إلى حيلة غريبة لاختيار الطعام المناسب لها، من خلال إشراك متابعيها على إنستغرام في حميتها الغذائية، وطلب مشورتهم في كل وجبة ترغب بتناولها.

وتقول جيس التي تعمل كمديرة لوحدة أبحاث: “كغيري من النساء، جربت العديد من وسائل الحمية المعروفة، لكن أياً منها لم تجد نفعاً معي”.

وتضيف: “اعتقدت أنني سأبقى رهينة الوزن الزائد طوال عمري، إلى أن بدأت بحساب الوحدات الحرارية عن طريق بمساعدة المتابعين على إنستغرام، ودهشت من عدد التعليقات التي كانت تصلني في كل مرة أنشر فيها صورة على الموقع”.

ولم تساعد هذه الطريقة جيس على خسارة الوزن فحسب، بل منحتها الفرصة لتعلم إعداد وجبات طعام صحية جديدة لنفسها، من خلال تبادل الآراء والخبرات مع أشخاص لهم تجارب سابقة مع خسارة الوزن بطرق صحية.

التعليقات

ي
يا عبدوه واحد كبده بالجبن عدد التعليقات : 7 منذ 9 سنة

اما ماتعرفينها؟؟

نص عمرك ضاع سدى

ا
العنزي1110 عدد التعليقات : 348 منذ 9 سنة

لا حياة لمن تنادي

ا
المحرومه عدد التعليقات : 83577 منذ 9 سنة

تعوذي من ابليس. كيف ١٠٠. كيلوا. يووووه. يووووووووه. الله لا يجعلني اوصل. لها والله اخرعتيني

ا
المحرومه عدد التعليقات : 83577 منذ 9 سنة

ههههههههههههه انا اسئل عن الكبده والجبنه مو العيش ههههههههه لان الكبده تزود الدم واكلها. بس مع الجبنه. اول مره اسمع بها

ل
لايكثر عدد التعليقات : 19247 منذ 9 سنة

ههههه من وين راح تنحفي تدوري الكبدة والعيشة

ل
لايكثر عدد التعليقات : 19247 منذ 9 سنة

يالمحرومة قصدي الي وزنه 100 اول مايبدا ينزل وزنه ينزل بسرعه بس تقربي من الوزن الطبيعي يصعب نزوله انا دوبي وصلت وزني الطبيعي بس ماوصلت وزن الي بالصورة افضل شي تنتبهي لوزنك اول باول

ا
المحرومه عدد التعليقات : 83577 منذ 9 سنة

كيف طعمها هذي الكبده

ف
فاصل عدد التعليقات : 2046 منذ 9 سنة

خمسين ارنب

ي
يا عبدوه واحد كبده بالجبن عدد التعليقات : 7 منذ 9 سنة

اقول .. احنا ذبحتنا صور المفاطيح !!
ماظنيت ينفع لي ! خاصه اني مدمن كبده بالجبن .

نص استوا يا معلم ..

ا
امـيـر الـذوق عدد التعليقات : 4740 منذ 9 سنة

شي جميل

م
مااااجد عدد التعليقات : 6618 منذ 9 سنة

طيب والمطلوب

ب
بلسن عدد التعليقات : 2743 منذ 9 سنة

مديرة وحدة ابحلث وعمرها 22سنه. ما اصدق. بس البنت مزه.

ح
حجازيه عدد التعليقات : 393 منذ 9 سنة

كلامك صحيح زدت بعد زواجي 4 كيلو صار54 وقبل كان 50 جلست شهر ع الرياضه لما جيت اقيس كونت متحمسه قلت اكيد نقصت كتير ف الاخير طلع كيلو ونص الي نقصته بس انقهرت ع التعب وهدي اخرتها هههههه
محرومه خدي بذرة الكتاان مره حلوه اقري عنها تنحف مرا

ا
المحرومه عدد التعليقات : 83577 منذ 9 سنة

كيف اذا عندك طريقه علميني. عجزت

ا
الأمورة عدد التعليقات : 378 منذ 9 سنة

اي حمية او ريجيم او خلطات للتنحيف لازم تكون مع رياضة لتشد الجسم المترهل بعد خسارة الوزن ولا حيكون المنظر فظيييييييع

ل
لايكثــــر عدد التعليقات : 19247 منذ 9 سنة

عموما لما يكون الوزن كبير من السهل نزوله

ن
نوال عدد التعليقات : 13779 منذ 9 سنة

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لااله الا انت استغفرك واتوب اليه

س
سعد عدد التعليقات : 245 منذ 9 سنة

ماشاء الله اكثر الي علقو بنات اضن فيهم نسبه من كسترول

ن
نوال عدد التعليقات : 13779 منذ 9 سنة

كويس

م
مبتعثه متبهذله عدد التعليقات : 324 منذ 9 سنة

حساب السعرات الحراريه مهم جدا
من يوم بدات احسب واسجل ﻻحظت ان حياتى كانت غلط
وللاسف اﻻكل السعودي دسم ومافيه فايدة للجسم
الله يحفظنا من اﻻمراض و يشفى جميع مرضانا ومرضى المسلمين

ا
المحرومه عدد التعليقات : 83577 منذ 9 سنة

عندها عزيمه

د
دآنـــــــہہ عدد التعليقات : 3295 منذ 9 سنة

ما شاء الله صارت رشيقه

م
ملوخيهه عدد التعليقات : 834 منذ 9 سنة

حلو..

ا
ابو محمد عدد التعليقات : 134369 منذ 9 سنة

لاتنسى :

… سبحان الله العظيم ، سبحان الله وبحمده …

ا
ابو محمد عدد التعليقات : 134369 منذ 9 سنة

شي طيب ……..

ا
الشريف عدد التعليقات : 3006 منذ 9 سنة

بالعزيمة والاصرار تنال ما تريد

اترك تعليقاً