الاعداد السابقة للصحيفة
الجمعة29 مارس

الإفراط في تناول الفواكه يتسبب بأضرار للكبد‎

منذ 11 سنة
9
6078
الإفراط في تناول الفواكه يتسبب بأضرار للكبد‎
وكالات

خلصت دراسة أجراها طبيب تركي الى انه من شأن الإفراط في تناول الفواكه ان يسفر عن أضرار للكبد، بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر.

وأفاد الطبيب التركي الى ان التهام الفواكه بكميات أكثر من اللازم تجعل الكبد يتحول الى “مخزن لتجميع الزيوت”، الأمر الذي يؤدي الى تضاعف معدل الشحوم في هذا العضو الحيوي.

وأضاف ان ذلك محفوف بخطر فقدان خلايا الكبد القدرة على “الإنسجام مع الإنسولين”، الأمر الذي ينتج عنه ازدياد في نسبة الكوليسترول، في حال استمر الحال على ما هو عليه.

وينصح الطبيب بتناول 5 وجبات من الفواكه والخضار، مشدداً على أهمية ان تكون الخضروات هي المكون الأساس في هذه الوجبات، لاحتوائها على كميات أقل من السكر.

ويحذر الأخصائي التركي بعدم تناول الفواكه بعد وجبة العشاء، منوهاً بأن الوقت الأنسب لتناولها بعد وجبتي الفطور والغداء، على ان يكون ذلك بفارق زمني لا يقل عن ساعتين.

التعليقات

ع
عزابي متهور عدد التعليقات : 54 منذ 11 سنة

الشعب مكثر من التبن ليش الاسراف فواكه بعد

أ
أبو سليمان عدد التعليقات : 848 منذ 11 سنة

ههههههههه والله لو بنطاوعكم كان متنا من زمان – بعد قدرة الله طبعاً –

البيبسي مسرطن والمعلبات مسرطنة والشطة فيها شحم خنزير الحين الفواكه مضرة

سنأكل كل شيء حلال ونحمد الله عز وجل على النعمة والحافظ ربي سبحانه وتعالى

ل
لايكثـــــر عدد التعليقات : 19247 منذ 11 سنة

انا احب التفاح حتى اكثر من كراااااااااش

م
مالكم عمل عدد التعليقات : 1 منذ 11 سنة

ههههههاااي دحكتيني .. أول مرا أعرف إنو الكيوي يتقشر خخخخخخ

م
مهره عدد التعليقات : 648 منذ 11 سنة

في كل شيء ..خير الأمور الوسط ..لا افراط ولا تفريط

}
}}----لوعة شفق-----)> عدد التعليقات : 1305 منذ 11 سنة

لاحظوا إنها مجرد دراسه

يعني إحتمال كبير تطلع ابحاثه كل ابوها خطأ

ومن طبيب تركي

يعني ماعنده سالفه

ولو ركز في الشورما احسن

ويمكن الهدف منها إننا نكثر من المشويات التركيه اللي يسونها

اجل الفواكه صارت مضره!!

م
مــــالكم شغل عدد التعليقات : 1241 منذ 11 سنة

يالبى شرايح الاناناس المعلب يمي ع طعمه بصراحه مااحب الفواكه ومو اي شي اكله احلى شي الكيوي بس يدبل كبدي بتقشيره عقبال مايكون فيه كيوي معلب عشان افتح واكل وكل فاكهه له فوائد خاصه فيها نفس البورتقال واخته التفاحه اما صديقهم الغثيث الموز ياهو ثقيل ومو حلو للي عندهم حساسيه يكتم الصدر

أ
أبو شعيب عدد التعليقات : 186 منذ 11 سنة

والله حيرونا هالمتخصصين مره يحذفونا يمين ومره يحذفون شمال ومره يشوتنا اوت

الحقيقة ان التوسط في كل شيء هو الصح كل ولا تسرف وسم بالله ولا تخاف واترك عنك هياط العلماء

م
ملكة الليالي عدد التعليقات : 3824 منذ 11 سنة

عيل فيه احد يأكل فواكه بالليل. الله يعين ها الكبد

اترك تعليقاً