• 2013/01/28 - 6:34 م
  • 9 تعليق
  • 3,039 مشاهدة
  • منوعات

الإفراط في تناول الفواكه يتسبب بأضرار للكبد‎


وكالات ( صدى ) :

خلصت دراسة أجراها طبيب تركي الى انه من شأن الإفراط في تناول الفواكه ان يسفر عن أضرار للكبد، بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر.

وأفاد الطبيب التركي الى ان التهام الفواكه بكميات أكثر من اللازم تجعل الكبد يتحول الى “مخزن لتجميع الزيوت”، الأمر الذي يؤدي الى تضاعف معدل الشحوم في هذا العضو الحيوي.

وأضاف ان ذلك محفوف بخطر فقدان خلايا الكبد القدرة على “الإنسجام مع الإنسولين”، الأمر الذي ينتج عنه ازدياد في نسبة الكوليسترول، في حال استمر الحال على ما هو عليه.

وينصح الطبيب بتناول 5 وجبات من الفواكه والخضار، مشدداً على أهمية ان تكون الخضروات هي المكون الأساس في هذه الوجبات، لاحتوائها على كميات أقل من السكر.

ويحذر الأخصائي التركي بعدم تناول الفواكه بعد وجبة العشاء، منوهاً بأن الوقت الأنسب لتناولها بعد وجبتي الفطور والغداء، على ان يكون ذلك بفارق زمني لا يقل عن ساعتين.



هذا الخبر متعلق بـ :

قيم هذا الخبر :




عدد التعليقات والردود ( 9 )


  1. عزابي متهور ( عدد التعليقات: 54)
    30/01/2013 في 1:02 ص
    8

    الشعب مكثر من التبن ليش الاسراف فواكه بعد


  2. أبو سليمان ( عدد التعليقات: 238)
    29/01/2013 في 2:47 م
    7

    ههههههههه والله لو بنطاوعكم كان متنا من زمان – بعد قدرة الله طبعاً –

    البيبسي مسرطن والمعلبات مسرطنة والشطة فيها شحم خنزير الحين الفواكه مضرة

    سنأكل كل شيء حلال ونحمد الله عز وجل على النعمة والحافظ ربي سبحانه وتعالى


  3. لايكثـــــر ( عدد التعليقات: 3108)
    29/01/2013 في 4:54 ص
    6

    انا احب التفاح حتى اكثر من كراااااااااش


  4. مهره ( عدد التعليقات: 650)
    29/01/2013 في 2:16 ص
    5

    في كل شيء ..خير الأمور الوسط ..لا افراط ولا تفريط


  5. }}----لوعة شفق-----)> ( عدد التعليقات: 1305)
    28/01/2013 في 8:34 م
    4

    لاحظوا إنها مجرد دراسه

    يعني إحتمال كبير تطلع ابحاثه كل ابوها خطأ

    ومن طبيب تركي

    يعني ماعنده سالفه

    ولو ركز في الشورما احسن

    ويمكن الهدف منها إننا نكثر من المشويات التركيه اللي يسونها

    اجل الفواكه صارت مضره!!


  6. مــــالكم شغل ( عدد التعليقات: 1193)
    28/01/2013 في 8:24 م
    3

    يالبى شرايح الاناناس المعلب يمي ع طعمه بصراحه مااحب الفواكه ومو اي شي اكله احلى شي الكيوي بس يدبل كبدي بتقشيره عقبال مايكون فيه كيوي معلب عشان افتح واكل وكل فاكهه له فوائد خاصه فيها نفس البورتقال واخته التفاحه اما صديقهم الغثيث الموز ياهو ثقيل ومو حلو للي عندهم حساسيه يكتم الصدر


    • مالكم عمل ( عدد التعليقات: 1)
      29/01/2013 في 2:35 ص
      3.1

      ههههههاااي دحكتيني .. أول مرا أعرف إنو الكيوي يتقشر خخخخخخ


  7. أبو شعيب ( عدد التعليقات: 185)
    28/01/2013 في 7:41 م
    2

    والله حيرونا هالمتخصصين مره يحذفونا يمين ومره يحذفون شمال ومره يشوتنا اوت

    الحقيقة ان التوسط في كل شيء هو الصح كل ولا تسرف وسم بالله ولا تخاف واترك عنك هياط العلماء


  8. ملكة الليالي ( عدد التعليقات: 3744)
    28/01/2013 في 7:16 م
    1

    عيل فيه احد يأكل فواكه بالليل. الله يعين ها الكبد